Anak dengan Autisme Lebih Tenang Bila Diberi Terapi Yoga

JAKARTA, (tubasmedia.com) – Gangguan yang dialami oleh anak dengan autisme seperti sulit duduk tenang, lari ke sana kemari, melompat-lompat, sampai mengulang-ulang suatu gerakan tertentu (hiperaktivitas motorik) dapat dikurangi dengan memberikan anak terapi yoga.

Gerakan-gerakan yang diajarkan dalam yoga anak akan membuat anak dengan autisme lebih tenang. Dalam yoga ini, anak dengan autisme akan diajarkan cara mengatur pernafasan sebagai salah satu cara untuk mengontrol emosi.

Menurut Tina Maladi, guru yoga dari Kids Yoga Jakarta pada Minggu (19/4/2015), melalui latihan yoga, anak dengan autisme bisa lebih tenang dan fokus. Kalau sudah tenang, mereka bisa lebih aware dengan lingkungan sekitar.

Adapun bentuk latihan yoga atau gerakan yang diajakrkan pada anak dengan autisme ini disesuaikan masalah yang dihadapi anak tersebut. Misalnya, bila pendengarannya sensitif atau sulit berkonsentrasi saat ada banyak suara, latihan yoga yang diberikan adalah bagaimana membuatnya jadi lebih fokus.

Dalam yoga ini juga diajarkan latihan membedakan macam-macam volume suara, mulai dari suara halus sampai bising. Tujuannya adalah untuk melatih konsentrasi anak-anak tersebut.. Dengan latihan yang teratur, maka akan terlihat peningkatan kemampuan pada anak dengan autisme tersebut.(welda)